KURZ - JEMNÉ POSILOVÁNÍ A VŠE O POHYBU OD A DO Z

Zuzana Arnoštová

Zuzana Arnoštová

15.09.2020
17:30 - 18:30
Cena 2200 Kč
Cena kurzu 0 Kč

V kurzu se účastníci v uzavřené skupině naučí, jak by mělo cvičení správně vypadat – začneme od úplných základů – jak stát, sedět, chodit. Naučíme se všechny náležitosti správně vedené lekce – jak se protáhnout před cvičením, jak se zahřát, jak správně posilovat na jednotlivé partie, jak se správně protáhnout po cvičení a proč je důležitý relax. Hodiny na sebe navazují, proto je kurz uzavřený. Kurz je vhodný pro všechny, i pro ty, kteří s pohybem teprve začínají.

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace